Serba-serbi Micellar Water - Bioderma, Garnier, dan Nivea

Micellar Water akhir-akhir ini menjadi trend di kalangan pecinta make up. Bagaimana tidak, air yang kelihatannya biasa ini mampu membersihkan make up di wajah secara tuntas, ringkas, cepat, dan bersih serta melembabkan kulit.

YUP...micellar water adalah make up remover! Micellar water berbeda dengan air biasa yang hanya mampu membersihkan kulit saja tanpa mengangkat noda kimia seperti makeup. Kandungan di dalam micellar  water dapat mengangkat minyak dan lemak pada wajah.

Nah, seperti yang kita ketahui, banyak sekali micellar water yang dapat kita temui di pasaran dengan berbagai macam range harga dan merk serta kandungan yang ditawarkan. Bingung memilih yang mana? Berikut beberapa micellar water yang bisa kamu jadikan pilihan..

1. BIODERMA SENSIBIO H20

          Bioderma sensibio H20 ini sudah gak asing lagi di kalangan Makeup Artist dan beauty blogger. Kemampuannya menghapus makeup memang gak perlu diragukan lagi. Dalam sekali usap, mampu mengangkat semua kotoran, minyak, dan lemak pada wajah. Formula yang terkandung di dalamnya sangat ringan dan jujur, tidak perlu tenaga ekstra saat memakai Bioderma untuk menghapus makeup di wajah. Hal ini dikarenakan selain air, di dalam Bioderma Sensibio H20  juga mengandung cucumber fruit extract dan coconut oil yang mampu mengangkat kotoran dan makeup secara maksimal.

          Selama 1 tahun memakai Bioderma, yang aku rasakan adalah kulit semakin terasa lembab dan kenyal. Untuk harga sendiri, Bioderma Sensibio H20 memang tergolong mahal. Harganya berkisar 200ribu ke atas. Namun sebanding dengan efek yang kalian dapatkan saat kalian rutin memakainya. Bioderma Sensibio H20 bisa kalian dapatkan di Guardian, Sociolla, atau beberapa online shop di Indonesia. 

2. GARNIER MICELLAR CLEANSING WATER

          Micellar water dari Garnier ini mengklaim dirinya sebagai produk pencuci wajah yang minim reaksi alergi dan mampu mengangkat kotoran yang menempel pada wajah dan menyumbat pori serta membersihkan makeup secara efisien.

          Garnier menyediakan dua pilihan utama micellar water, yaitu Garnier Micellar Cleansing Water untuk kulit normal dan sensitif serta Garnier Micellar Cleansing water Pure Active untuk kamu yang memiliki jenis kulit berminyak.

          Sampai saat ini Garnie Micellar Water menjadi pilihan kedua ku setelah Bioderma. Formulanya ringan dan cukup lembut. Meskipun tidak semudah Bioderma saat menghapus makeup, tapi bagi kalian yang bingung mau memakai micellar water yang mana, Garnier ini bisa kalian jadikan pilihan. Apalagi mengingat harganya yang sangat terjangkau dan mudah kalian dapatkan di mana aja.

3. NIVEA MAKE UP CLEAR MICELLAR WATER 

          Nivea Makeup Clear Micellar Water ini adalah micellar water yang kedua yang aku coba setelah Bioderma Sensibio H20. Produk dari Nivea ini mengandung kaprat trigliserida yang mampu bekerja mengangkat kotoran yang menempel di wajah secara efektif serta mengandung asam laktat yang memberi kelembaban pada wajah. Nivea Makeup Clear Micellar Water ini juga dapat menghapus makeup waterproof tanpa meninggalkan bekas sekalipun.

          Namun setelah aku mencoba memakai Nivea, jujur aku kurang suka dengan kemampuannya membersihkan makeup. Bila dibandingkan dengan Garnier, aku lebih memilih Garnier Micellar Water sebagai makeup remover. Menurut aku, Nivea kurang mampu secara tuntas membersihkan makeup. Cairannya yang aku rasakan tidak selembut Garnier dan Bioderma. Sehingga butuh tenaga ekstra saat menghapus makeup menggunakan Nivea Makeup Micellar Water. Dan efek yang kurasakan bahwa Nivea kurang melembabkan wajah ku. Apalagi saat menggosok wajah beberapa kali dengan tenaga ekstra, di wajah terasa kasar dan kurang nyaman saja rasanya di kulit (in my opinion). Dari segi harga, Nivea gak terlalu mahal dan masih terjangkau. Harganya sendiri ada di range tengah antara Garnier dengan Bioderma.

Ladies...itu adalah beberapa review micellar water yang pernah aku pakai, yang bisa kalian jadikan pilihan sebagai makeup remover atau solusi untuk membersihkan wajah. Kalian bisa sesuaikan dengan tipe kulit dan kantong kalian. Intinya semua micellar water sih mempunyai fungsi yang sama, yaitu untuk mengangkat kotoran yang menyumbat pori dan membersihkan makeup pada wajah. Tinggal kalian pilih yang menurut kalian nyaman di kulit dan tentunya harus benar-benar bersih, efektif, dan efisien dalam membersihkan wajah.

Thankyou buat yang sudah mampir blogku yaah...

God bless kita semua....😘😘😘 

Review CC Cream Laneige dan CC Cream Etude House

Hai ladies...

Sekarang CC Cream menjadi skin care andalan ku saat ini.

Meskipun tipe kulit aku berminyak, aku gak pernah skip pemakaian CC cream.

Kenapa? Karena di dalam CC cream  terkandung beberapa formula yang bisa melembabkan kulit, menyamarkan kemerahan pada wajah, mencerahkan kulit, serta sekaligus mengandung SPF yang bisa melindungi kulit dari pengaruh buruk atau hawa panas dari sinar matahari. CC cream ini juga dapat menyamarkan warna kulit kita yang gak rata. 

Memang...sesaat setelah kita memakai CC cream, kulit terlihat lembab dan agak sedikit berminyak. Tapi tenang aja ladies, setelah beberapa saat, creamnya akan terserap wajah dan membuat wajah kita terlihat glowing serta warna kulit kita akan merata. Nilai plusnya lagi, dengan pemakaian CC Cream secara rutin, kondisi kulit kalian akan lebih bagus, lebih lembab, sehat, dan lebih cerah.

Nah, kali ini aku akan memberikan review 2 merk CC cream yang sudah pernah aku pakai. Yaitu CC Cream dari Laneige dan Etude House.

Kita akan bahas one by one yaah...

1. LANEIGE CC CREAM

           CC cream dari Laneige ini sangat lembut sekali. Ada dua pilihan shade yang tersedia. Yaitu Pure Beige dan Peach pink. Aku sendiri menggunakan shade Peach pink untuk kulit aku yang berwarna kuning langsat. Awalnya ragu mau memakai wara ini, tapi seteah mendengar penjelasan dari mbak si penjaga counter, yang katanya kalau kita memakai shade peach pink kulit kita akan terlihat lebih merona. Bener aja.. setelah beberapa jam mengaplikasikan cream ini pada wajah, kulit terlihat merona dan glowing.

            Secara tekstur aku suka banget dengan efek yang dihasilkan cc cream dari Laneige ini. Memang untuk coverage, tidak setebal BB cushion, tapi ini sudah cukup bagiku untuk pemakaian sehari-hari. Dan bagusnya lagi, CC cream dari laneige ini berbahan dasar air atau water based,  jadi sangat aman digunakan bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak. Dan tentunya menggunakan CC cream ini tidak membuat wajah seperti kilang minyak.

          Biasanya, aku memakai cc cream ini sekaligus sebagai base makeup atau pelembab. Karena teksturnya yang sangat lembut, membuat aku merasa nyaman menggunakan cream ini. Dan ini sudah kali kedua aku repurchased CC cream dari Laneige. Nah, selanjutnya kalian bisa menggunakan foundation yang biasa kalian gunakan setelah kalian memakai cc cream. Sejauh ini aku sangat merasa cocok menggunakan CC cream dari Laneige meskipun kulit aku berminyak, gak pernah ada masalah tidak cocok atau timbul beruntusan pada wajah. Malah justru kondisi kulit aku semakin bagus dengan pemakaian rutin cream ini. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai perbedaan antara BB Cream, CC cream, BB cushion, dan foundation kalian bisa baca penjelasan aku di sini.  

2. CC CREAM ETUDE HOUSE

          Etude House mengeluarkan dua macam CC cream andalannya. Yang pertama adalah tipe Glow dan yang kedua tipe Silky. CC cream Glow dikhususkan untuk kalian yang mempunyai tipe kulit normal cenderung kering. Sedangkan tipe Silky ditujukan untuk kalian dengan tipe kulit normal cenderung oily atau berminyak. Tentu saja aku memilih yang silky dong, sesuai dengan jenis kulit aku.

          Pertama kali apply, aku merasakan cream dari Etude tidak selembab dan selembut CC cream dari Laneige. Dan menurut aku kurang mampu untuk meratakan warna kulit. Tapi tekstur yang dihasilkan memang matte dan gak berminyak. Berbeda sekali dengan Laneige. Tapi jujur, memakai CC cream dari Etude tidak secerah efek yang dihasilkan dari Laneige. 

           Dari segi harga memang jauh lebih murah Etude House. Dari tampilan kemasan juga terlihat unik dan gemesin banget. Tubenya ramping, slim, sehingga mudah dibawa travelling. Tapi sayang, setelah pemakaian 3 hari, timbul beruntusan pada kulit wajah ku. Pertama sih gak curiga karena efek dari Etude, tapi kok makin diterusin, beruntusan semakin banyak. Akhirnya aku Stop pemakaian cream dari Etude House ini. Aku simpulkan bahwa YUP,,, aku Gak cocok pake produk CC Cream dari Etude House ini.

          Tapi secara umum, produk ini aku bisa bilang cukup bagus. Buat kalian yang sedang nyari CC cream yang bagus dengan harga yang cukup terjangkau, mungkin CC cream dari Etude House ini bisa kalian jadikan pilihan. . 

Nah ladies... Ini adalah review aku dari dua produk yang pernah aku pakai. Apa yang aku tulis adalah in my opinion, my honest review sesuai dengan apa yang aku alami dan rasakan serta dampak yang dihasilkan di kulit aku. Sekali lagi yang perlu kalian ingat adalah bahwa kondisi kulit masing-masing individu itu berbeda-beda yah ladies. Jadi, apa yang cocok dan tidak cocok di kulitku, belum tentu cocok atau tidak cocok di kulit kalian. Carilah review sebanyak-banyaknya sebelum membeli dan mencoba, supaya gak merusaak wajah kalian. Jangan sampai mau cantik, eh malah rusak gegara salah pilih produk. Kenali wajah kalian masing-masing dan bijaklah..

Thankyou for visit my Blog 💗💗💗

God Bless You ALL...mmmuuuaaaahhh...

Bingung pilih BB Cream, CC Cream, BB Cushion, atau Foundation ???

Sebelumnya, mungkin ada dari kalian yang masih bingung apa bedanya BB cream dan CC cream?

Bagus mana sih BB cream atau CC cream?

Gimana dengan BB cushion? Bagus pake BB cushion atau BB cream atau foundation ??

Naah...di postingan kali ini aku akan share pengalaman aku memakai BB Cream, CC cream, BB cushion, dan foundation serta my honest review beberapa produk yang pernah aku pakai yaa...

1. BB Cream

    BB cream memiliki tekstur yang lebih ringan dibandingkan dengan foundation. Ada beberapa BB cream yang mengandung SPF ada juga yang tidak. Sebenernya BB cream mempunyai formula yang mirip dengan foundation, namun lebih ringan. Sehingga lebih cocok dipakai untuk sehari-hari. BB cream juga memberi kesan lebih glowing pada wajah. Contoh salah satu BB cream yang pernah aku pakai adalah Precious Mineral BB Cream Cotton Fit dari Etude House.

          Secara pribadi, aku suka sama efek yang dihasilkan dari BB Cream Etude House ini. Coveragenya tinggi, hampir sama dengan foundation dan membuat wajah terlihat flawless dan glowing tanpa memberi kesan berminyak. BB cream asal Korea ini menurut aku sudah cukup membantu menyamarkan noda hitam atau kemerahan di wajah kamu. Jadi, buat kamu yang kurang suka memakai foundation, BB Cream bisa menjadi alternatif untuk kamu pakai.

2. CC Cream

         CC Cream  atau Color Correcting atau disebut juga Complexion Corrector memiliki formula yang lebih ringan lagi dibandingkan dengan BB cream. CC cream memiliki fungsi utama untuk menyetarakan warna kulit wajah, menyamarkan perbedaan warna kulit yang tidak rata, melembabkan kulit, serta di dalamnya biasanya mengandung lycopene untuk membantu mengurangi kemerahan pada wajah dan memberikan nutrisi vitamin c sehingga wajah tampak bercahaya. 

          Aku adalah salah satu penggemar CC cream. Kenapa? Karena aku suka efek yang dihasilkan setelah kita rutin memakai CC cream. Memang tidak seglowing saat kita memakai BB cream, tapi menurut aku CC cream memberikan efek untuk jangka panjang. Jadi, apabila kita memakai CC cream secara rutin, maka kulit kita akan semakin cerah,  warna kulit lebih rata, dan kulit menjadi lebih lembab. Perlu diingat, bahwa meskipun jenis kulit kita berminyak, bukan berarti kita tidak butuh pelembab loh!

           Nah, buat aku, CC Cream dari Laneige ini menjadi pilihan utama yang tepat bagi aku dan kalian yang memiliki tipe kulit berminyak. Hasilnya memang gak matte, tapi CC cream asal Korea ini berbahan dasar air atau water based, jadi sangat cocok untuk semua jenis kulit, termasuk tipe kulit oily.

           CC cream Laneige ini tersedia dalam 2 shade. Yaitu pure beige dan peach pink. Aku pribadi memilih peach pink. Untuk kalian yang memiliki warna kulit cenderung gelap, bisa memilih shade yang pure beige.

          Tekstur dari cream ini sangat lembut ladies. Begitu kita aplikasikan di wajah, memang kulit kita jadi lebih lembab dan terlihat moisture. Tetapi setelah beberapa menit bahkan beberapa jam kemudian, kulit wajah kita terlihat lebih glowing dan sehat serta warna kulit kita menjadi lebih rata loh! Secara pribadi, aku suka banget sama formula dari CC cream Laneige ini. Tidak hanya lembut, namun setelah pemakaian rutin wajah aku menjadi lebih cerah dan noda kemerahan bekas jerawat di wajah juga semakin memudar.

         Nah, biasanya setelah aku memakai CC cream aku langsung mengaplikasikan bedak atau aku timpa lagi dengan foundation tipis saja bila mau bepergian. Ohya, gunakan CC cream ini setiap hari ya ladies..Entah itu kalian hanya di rumah atau keluar rumah, sebaiknya gunakan setiap hari untuk hasil yang maksimal. Karena meskipun kita hanya di dalam rumah, kulit kita tetap membutuhkan perlindungan dari hawa panas yang dihasilkan oleh sinar matahari. Dan bagusnya lagi, CC cream dari Laneige ini sudah mengandung SPF 36 yang cukup untuk memproteksi wajah kalian dari hawa panas. Di samping itu, di dalam CC cream ini juga terkandung formula yang sangat bagus untuk kulit kita. Jadi sama saja seperti kita memakai skincare.

         Jika disuruh memilih BB cream atau CC cream, aku akan lebih memilih CC cream! Selanjutnya kalian bisa aplikasikan foundation secara tipis atau sesuai kebutuhan kamu, tergantung moment nya saat itu. Maka hasil yang diperoleh akan sama seperti saat kita memakai BB cream, bahkan lebih.. karena jelas kulit kita akan lebih ternutrisi dengan menggunakan CC cream.

3. BB Cushion

           BB Cushion  emang lagi hits banget di beberapa tahun terakhir. Penggunaan BB cushion ini memang cukup praktis dan memberikan efek glowing pada wajah dan juga dewy. Kulit terlihat sehat, cerah dan dewy seperti kulit ala cewek-cewek Korea 😍

           Tekstur dari BB cushion ini memang ringan, dan sangat cocok dipakai untuk sehari-hari. Nilai tambahnya lagi, di dalam BB cushion ini biasanya juga terkandung skincare, yang sangat bermanfaat bagi kulit. Jadi, cushion ini seperti perpaduan atau kombinasi antara BB Cream dengan CC cream. Sayangnya...menurut aku, BB cushion ini cenderung lebih cocok dan akan sangat bagus hasilnya untuk orang yang memiliki jenis kulit Normal atau kering. Kenapa? karena efek yang dihasilkan dari cushion cenderung dewy, sehingga membuat kulit terlihat sehat dan lembab. Nah, buat kalian yang memiliki jenis kulit berminyak, aku gak saranin untuk memakai BB cushion, meskipun ada beberapa merk cushion yang mengklaim atau memberikan hasil matte untuk tipe kulit oily, namun biasanya tetap kurang bisa bertahan lama dan maksimal. Salah-salah, nanti malah menimbulkan jerawat loh, karena minyak yang menumpuk di wajah.

       Namun, bagi kalian yang ingin membeli cushion, hati-hatilah dalam memilih shade yang cocok untuk kulit. Beberapa cushion merk Korea biasanya hanya menyediakan 2 shade saja, yaitu shade 21 (terang) dan shade 23 (lebih gelap). Namun shade 23 pun terkadang masih terlihat cukup terang di kulit Indonesia. Kecuali kulit kalian memang putih seperti kulit cewek Korea atau Chinese. Bila kalian salah memilih warna, maka hasilnya justru terlihat seperti memakai topeng yang berminyak 😝

         Kabar bahagianya...sekarang Laneige sudah menyediakan 2 shade terbaru yang lebih gelap untuk BB cushion. Jadi kita gak kesusahan lagi dalam mencari pilihan warna yang cocok untuk kulit kalian.

4. Foundation

           Foundation pasti sudah tidak asing lagi di telinga kalian. Foundation memiliki tingkat coverage yang paling tinggi di antara ke tiga jenis cream di atas. Biasanya digunakan untuk acara-acara tertentu atau bila ingin makeup bertahan lebih lama. Sebenernya pemakaian foundation bisa diatur ketebalannya tergantung kebutuhan kita. Kalau aku pribadi, biasanaya menggunakan CC cream dahulu, baru kemudian menggunakan foundation. Kalau mau hasil yang diperoleh seperti BB cream, maka kalian bisa mengaplikasikan foundation tipis saja dengan menggunakan beauty blender. Dan jangan takut hasil yang diperoleh seperti memakai topeng, asalkan aplikasinya benar dan warna foundation tepat maka efek yang didapatkan akan sama bagusnya seperti kita menggunakan BB cream atau BB cushion.

           Dan jangan lupa, karena banyaknya merk foundation yang dijual di pasaran, pilihlah foundation yang cocok dan tepat untuk jenis kulit kamu. Apakah kulitmu normal, kering, atau berminyak. Salah dalam memilih produk yang tepat, akan berakibat buruk pada wajah. Parahnya bisa menyumbat pori dan menimbulkan jerawat atau beruntusan pada wajah. Beberapa review mengenai foundation yang pernah aku pakai, kalian bisa baca di blog aku sebelumnya di sini ...

Nah ladies...setelah kalian membaca di atas, harapanku kalian bisa memilih produk atau cream yang tepat untuk wajah kalian. Pilih dan pakailah sesuai kebutuhan. Gak perlu dipakai dan dibeli semua, ntar kantong bisa jebol 😜😀😂 Kenali kulit kalian, dan pilih sesuai kondisi kulit. Ingat, bahwa kondisi kulit setiap orang berbeda-beda. Cocok di orang yang satu, tidak berarti cocok di kulit kita. Yang penting sesuai hati dan pastinya sesuai kantong..

Thankyou for reading and visiting my blog!

See ya on my other post!

God bless you all 💓💓💓

"Intermittent Fasting" Berat Badan Turun 2 kg Dalam 1 minggu !!

Hai beautifull Ladies..

How are you there pembaca setia blogku...

Happy banget nih sekarang,, karena aku mau share mengenai pengalaman diet aku yang menurutku SUKSES banget,, cocok di aku, dan sangat cepat prosesnya (in my opinion)..

Kalau kalian yang sudah pernah baca postingan aku sebelumnya di sini , mengenai diet yang pertama kali aku lakukan dan menurutku juga terbilang sukses,, di mana aku berhasil menurunkan berat badan aku sebanyak 3 kg dalam 2 minggu.. Nah.. kali ini aku mengganti program diet ku yang menurut aku lebih enak prakteknya dan kamu bisa makan apa aja yang kamu suka!!

Berawal dari nonton video youtubenya "Yulia Baltschun" , aku tertarik ngikutin salah satu program diet yang dia sharekan di channel youtubenya. Di dalam videonya tersebut, Yulia Baltschun  menjelaskan mengenai Intermittent Fasting yang dikombinasi dengan pola makan menurut dr. Hiromi Sinya. Kalau diperhatikan memang diet ini mirip dengan Diet OCD, tapi diet ini mengkombinasikan dengan makanan ala dr. Hiromi yang cenderung membersihkan usus. Gak heran, orang yang melakukan diet ini secara disiplin dan konsisten akan mengalami penurunan berat badan yang sangat cepat. Tentu saja tergantung kondisi tubuh setiap orang yang berbeda-beda, seperti metabolisme, genetik, dan kedisiplinan masing-masing individu.

Naaah...bagaimana diet ini denganku??

Okee... First...aku takjub dengan hasilnya! Hanya dalam waktu 3 hari berat badanku bisa turun 0.5 - 1 kg!! Tentunya diawali dengan komitmen dan kemauan yang keras untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang lebih sehat, terutama usus kita.

Diet ini sama seperti sistem puasa. Aku pribadi mengambil waktu 6 jam dalam 1 hari untuk makan. Diawali dari minimal 4 jam setelah bangun tidur, selama 6 jam ke depan atau diakhiri 4 jam sebelum tidur. Contonhnya, berawal dari bangun tidur, aku biasakan minum air putih atau infused water. Untuk infused water biasanya aku menggunakan irisan lemon saja. Kenapa aku menggunakan lemon? Ini membuat aku merasa lebih banyak mengkonsumsi air putih dari biasanya.

Kemudian setelah minum air putih, biasanya aku minum Morning Tea dari Teatox Indo. Satu cangkir morning tea di pagi hari sebelum makan, ini sangat membantu aku untuk proses detoksifikasi dan memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi morning tea ini, sangat membantu aku yang kurang lancar BABnya. Dengan minum morning tea setiap pagi, siang atau di sore harinya BAB pasti lancar dan perut gak terasa kembung serta badan terasa lebih ringan.

Setelah itu, biasanya aku memulai makan di jam 10 atau jam 11 pagi. Kalau diet OCD, kalian bisa makan apa saja yang kalian mau. Tapi dengan Intermitten Fasting dr. Hiromi ini, aku mengikuti caranya yang lebih memilih makanan sehat untuk mengawali pagi hari atau memulai sarapan kita. Contoh yang dianjurkan oleh Yulia Baltschun sendiri adalah dengan mengkonsumsi makanan NON Hewani (NO susu or telur), NON Gluten (Nasi, tepung, mie, pasta,dll), No Gula, Pilih KARBO KOMPLEX (Oat, roti gandum), Protein nabati (tahu, telur, kacang-kacangan, dll).

Kemudian, saat makan siang biasanya aku mengkonsumsi APA SAJA yang memang mau aku makan. NO pantangan apapun! Jadi kalian masih bisa makan enak. Boleh ice cream, ayam goreng, atau apa aja yang kalian emang pengen mau makan.

Dan di sore hari, sebelum tutup puasa, aku kembali mengkonsumsi makanan bersih persis seperti yang aku makan di pagi hari.

Girls...Kalau kalian disiplin dan komitmen serta konsisten seperti yang aku lakuin, berat badan kalian bisa turun cepat, 3 - 5 kg dalam 1 minggu (seperti yang disampaikan oleh Yulia Baltschun. Nah..kalau di aku pribadi, di 3 hari pertama, aku memang ketat jalaninnya, sehingga bisa turun hingga 1 kilogram saja dalam waktu 3 hari!! Dalam 1 minggu berat badanku turun 2 kg!!

Bisa bayangkan dong seandainya kalian konsisten melakukannya,, menuju berat badan ideal itu sangat mudah diraih kan..😍😍

Aku sangat menyarankan diet ini, karena setelah melakukan diet ini, badan terasa lebih fit dan ringan. Sepertinya semua racun-racun, lemak-lemak yang gak berguna itu terbuang guys!hahaha...

Apalagi kalau kalian melakukannya dikombinasikan dengan olahraga teratur. Serta minum Morning tea dari Teatox Indo (buat kalian yang gak lancar BAB). Karena buatku, sangat penting dan berpengaruh untuk BAB setiap hari. Bagaimanapun , racun itu harus keluar dari tubuh kita setiap hari bukan?? Makanya mengkonsumsi morning tea ini WAJIB buat aku girls!

Terakhir, saran dariku adalah lakukan dengan kesungguhan dan niat yang keras. Motivasi diet harus jelas girls! Aku pribadi motivasi diet bukan buat orang lain, tapi semata-mata untuk orang yang aku cintai, seperti suamiku sendiri. Bukan karena iri melihat orang lain, atau pengen menjadi seperti orang lain. Tapi prinsip menyenangkan suami sebagai bentuk bagaimana kita juga menyenangkan Tuhan. Karena buat kita para istri, istri adalah mahkota suami. Berarti kehormatan seorang suami ada di dalam istri, bukan hanya secara fisik, namun secara karakter dan rohani. Secara fisik adalh bagaimana cara kita menjaga diri dan cara kita berpakaian. Saat orang bisa menilai kita sebagai seorang istri, di situ orang juga bisa menilai bagaimana suami kita. Nilai plusnya saat kita Intermitten Fasting ini adalah badan kita menjadi lebih sehat dan bugar, dan kamu akan lebih mudah dan bagus memakai pakaian apa saja.

Oke girls...Ini pengalaman diet aku dan apa yang aku tulis adalah in my opinion, subjektif dari penilaian aku pribadi,, But...Semoga inik sedikit banyak bisa membantu dan membuka waawasan kalian lebih lagi.. 

Thankyou all yang sudah mampir blogku.

God bless You all 💓💓💓